
مقدمه
انتخاب ست ورزشی برای خانم ها جهت انجام انواع تمرینهای ورزشی بسیار اهمیت دارد. این نوع لباس باید اندازه بدن باشد و بتوان با پوشیدن آن انواع حرکات ورزشی را انجام داد. اگر جزو خانمهایی هستید که برای ورزش کردن تنبلی میکنید خرید ست ورزشی زنانه مناسب میتواند انگیزه شما برای شروع ورزش بیشتر کند. با توجه به تنوع بالای لباسهای ورزشی انتخاب ست ورزشی برای خانم ها کمی سخت شده است. از این رو در این مقاله سعی کردهایم اطلاعاتی در زمینه انواع ست ورزشی زنانه در اختیارتان قرار دهیم.
انتخاب ست ورزشی برای خانم ها
لباس ورزشی یکی از مواردی است که روی کیفیت ورزش بسیار اثرگذار است. به کاربردن وسایل و تجهیزات متناسب با ورزش روحیه فرد را بالاتر خواهد برد. در زمان خرید لباس ورزشی باید یک سری نکات را مد نظر قرار داد. برای انتخاب ست ورزشی برای خانم ها علاوه بر زیبایی لباس باید به راحتی آن نیز توجه کرد. اگر ست ورزشی که استفاده میکنید کوچک باشد برای انجام حرکات ورزشی دچار مشکل خواهید شد. همچنین ستهای ورزشی چسبان و تنگ از ورود هوا به داخل لباس جلوگیری میکنند در نتیجه سبب بروز انواع بیماریهای پوستی در ورزشکاران خواهند شد. به علاوه در حین ورزش ماهیچههای بدن باید در شرایط آزاد باشند تا به صدمه نبینند. از این رو انتخاب ست ورزشی مناسب با سایز بدن بسیار مهم است.
برای بانوان ورزشکار انواع مختلفی از ستهای ورزشی طراحی شده است. آشنایی با انواع ستهای ورزشی به انتخاب مناسب لباس کمک خواهد کرد.
نیم تنه ورزشی
اکثر بانوان موقع ورزش کردن ترجیح میدهند که از نیم تنه ورزشی استفاده کنند. نیم تنه ورزشی به دلیل خنک بودن و راحتی که دارند مورد استقبال خانمها قرار گرفته است. اگر قصد خرید نیم تنه ورزشی را دارید توجه به نکات زیر شما را در انتخاب مناسب راهنمایی خواهد کرد:
- جنس نیم تنه ورزشی از مواردی است که در زمان خرید باید در اولویت قرار دهید. بهتر است که نیم تنه جنس ضد آب داشته باشد.
- انعطاف پذیری بالا از دیگر خصوصیات ی نیم تنه اسپرت استاندارد است.
- سایز آن باید متناسب با لباس زیر شما باشد.
- از خرید نیم تنه تنگ و چسبان خودداری کنید.
تاپ ورزشی
موقع انتخاب ست ورزشی برای خانم ها، تاپ ورزشی گزینه مناسبی است. به دلیل اینکه خرید تاپ اسپرت در مقایسه با دیگر انواع ستهای ورزشی کاری آسان است. اکثر بانوان چند تاپ ورزشی در کمد خود دارند که از آنها در محیط خانه نیز میتوانند استفاده کرد. آنچه در زمان خرید تاپ مناسب باید به آن دقت کرد جنس آن است. بیشتر تاپهای زنانه جنس پلی استر یا نخی دارند، البته در تهیه بعضی تاپهای ورزشی موجود در بازار جنسی مشابه مایو نیز استفاده شده است. این نوع محصول دارای خاصیت ضد آب بوده و از میزان انعطاف بالایی برخوردار است. در مقابل پوشیدن این نوع تاپ ورزشی میزان تعریق را بیشتر میکند. همچنین پوشیدن تاپ متناسب با سایز بدن انجام حرکات ورزشی را آسان تر خواهد کرد. این در حالی است که برخی از بانوان دوست دارند از تاپ ورزشی خنک و آزاد موقع ورزش استفاده کنند.
رنگ لباس از دیگر مواردی است که موقع انتخاب تاپ ورزشی باید به آن توجه کرد. معمولا رنگهای تیره بانوان را باریکتر نشان میدهد. اما پوشیدن تاپ ورزشی با رنگ روشن اثر مثبت روی روحیه افراد میگذارد.
انتخاب ست ورزشی برای خانم ها (تیشرت ورزشی)
تیشرت ورزشی یکی دیگر از گزینههای موجود برای انتخاب ست ورزشی برای خانم ها است. از جمله مواردی که خرید تیشرت اسپرت مناسب برای بانوان ورزشکار را سخت کرده است، جنس آن است. بیشتر تیشرتهای ورزشی جنسی دارند که مانع عبور هوا میشود. این امر منجر به باقی ماندن تعریق بر روی بدن ورزشکار خواهد شد که نتیجه آن بسته شدن منافذ پوست بدن و ایجاد احساس خستگی در ورزشکار است. از این رو در انتخاب ست ورزشی برای خانمها بخصوص تیشرت اسپرت جنس لباس را باید در نظر گرفت. از خرید تیشرتهایی که ایجاد حساسیت میکنند، پرهیز کنید. علاوه بر جنس تیشرت ورزشی، انعطاف پذیری مناسب لباس نیز اهمیت دارد چرا که موقع انجام حرکات کششی مشکلی برای بانوان ایجاد نخواهد کرد.
شلوار زنانه ورزشی مخصوص بانوان
شلوار زنانه ورزشی جزء اصلی ست ورزشی محسوب میشود. بانوان ورزشکار با پوشیدن شلوار ورزشی مناسب میتوانند انواع حرکات ورزشی و کششی را به راحتی انجام دهند. در برخی از ورزشها مانند یوگا و پیلاتس آزاد بودن ست ورزشی بسیار اهمیت دارد. به نظر شما موقع خرید شلوار ورزشی زنانه باید به چه نکاتی توجه کرد؟ در پاسخ به این سوال باید گفت که اندازه شلوار از جمله فاکتورهایی است که موقع خرید باید مد نظر قرار داد. تهیه شلوار با سایز مناسب باعث میشود که حین انجام حرکات ورزشی دچار مشکل نشوید. در واقع یک شلوار ورزشی مناسب نباید خیلی تنگ باشد که در حین ورزش پاره شود و نه خیلی گشاد باشد که ورزشکار را دچار زحمت کند. در کل شلوار ورزشی را انتخاب کنید که ظاهری زیبا، جنسی راحت و منعطف داشته باشد.
شلوارک ورزشی
یکی از راحتترین لباسهای ورزشی، شلوارک است. انواع مختلفی از این نوع لباس ورزشی مخصوص بانوان موجود است که انتخاب ست ورزشی برای خانم ها را آسان میکند. تعدادی از بانوان علاقه دارند برای ورزش کردن به جای شلوار ورزشی کشی یا گرم کن از شلوارک استفاده کنند. جهت انتخاب شلوارک اسپرت مناسب باید به سایز آن دقت کرد. لازم به ذکر است که اندازه کمر شلوارک ورزشی با شلوار معمولی تفاوت چندانی ندارد. البته در زمان انتخاب ست ورزشی برای خانمها مانند شلوارک ورزشی باید به سلیقه افراد نیز توجه کرد، به دلیل این که قد شلوارک اسپرت متغیر است و برخی افراد مدل کوتاه میپسندند و برخی دوست دارند تا بالای زانو بپوشند. علاوه بر سایز و قد شلوارک، جنس آن نیز مهم است. شلوارک ورزشی که میزان انعطاف پذیری بالایی داشته باشد، بهترین گزینه برای انتخاب است.
انتخاب ست ورزشی برای خانمها (لگ ورزشی)
اگر به دنبال انتخاب شلواری مناسب جهت یوگا، بدنسازی و پیلاتس هستید به شما لگ ورزشی را پیشنهاد میکنیم. به دلیل اینکه لگ ورزشی معمولا به طور تک سایز به فروش میرسد، بانوان با هر سایزی که باشند میتوانند این مدل شلوار ورزشی را استفاده کنند. به علاوه این مدل شلوار از کشسانی بالایی نیز برخوردار است. در ارتباط با قیمت لگ ورزشی باید بدانید که در مقایسه با سایر شلوارهای اسپورت قیمت مناسب تری دارد. یکی از دلایلی که استفاده از شلوارک ورزشی طرفدار زیادی دارد، خنک بودن آن است. این ویژگی سبب شده است که هوا از شلوارک به خوبی عبور کند و مانع قرمز شدن پوست شود. به همین دلیل موقع خرید شلوارک ورزشی باید جنس با کیفیت انتخاب کنید. جنس کشی، نخی و مایویی پرفروش ترین نوع شلوارک ورزشی محسوب میشوند.
شلوار گرمکن ورزشی
پرطرفدارترین نوع شلوار ورزشی زمان انتخاب ست ورزشی برای خانم ها، گرمکن ورزشی است. یکی از مزیتهای این نوع شلوار شستشوی آسان است. در بیشتر مواقع نیز پس از شستن سایزش کوچک نمیشود. در طراحی گرمکن مخصوص بانوان علاوه بر زیبایی به راحتی نیز توجه شده است. بانوان گرمکن ورزشی را با مانتو نیز میتوانند بپوشند با این کار دیگر دغدغه تعویض شلوار در باشگاه ورزشی را نخواهند داشت. آنچه در انتخاب ست ورزشی برای خانمها بویژه شلوار گرمکن ورزشی باید در نظر گرفت جنس آن است. اگر قصد دارید از گرمکن ورزشی در فصول سرد سال استفاده کنید حتما باید شلواری از جنس پنبه خریداری کنید تا شما را در برابر سرما محافظت کند. البته گرمکن ورزشی نیز وجود دارد که جنس خنک تری نسبت به گرمکن زمستانی دارند. پارچه این نوع لباس ورزشی فاقد پنبه بوده و مناسب استفاده در فصلهای خنک تر سال است.
چنانچه به شلوارهای ورزشی راحت و گشاد علاقه دارید، خرید گرمکن ورزشی را به شما توصیه میکنیم. این نوع شلوارهای اسپرت معمولا چسبان نیستند و در پا حالت آزاد دارند.
انتخاب ست ورزشی برای خانم ها (شلوار اسلش ورزشی)
شلوار اسلش ورزشی از دیگر انواع شلوار است که میتوانید از آن برای ورزش، پیادهروی و حتی در منزل استفاده کنید. برخی افراد اسلش ورزشی را در مهمانیهای خودمانی نیز میپوشند. در قسمت کمر اسلش ورزشی کش به کار رفته است و به طور معمول بخش بالایی شلوار نسبت به پایین آن آزادتر است. بهترین شلوار اسلش مناسب ورزش و تحرک، مدل اسپرت است. با پوشیدن اسلش اسپرت قادر خواهید بود انواع حرکات کششی و سایر فعالیتهای ورزشی را به آسانی انجام دهید و از ورزش کردن لذت ببرید. زمان انتخاب ست ورزشی برای خانم ها یادتان باشد که اسلش ورزشی با جنس جین، کتان و نخی را برای ورزش مناسب نیستند، چرا که به آسانی نمیتوانید حرکات ورزشی را انجام دهید.
چرا انتخاب ست ورزشی برای خانم ها مهم است؟
اکثر خانمها برای حفظ سلامتی و تناسب اندام خود ورزش میکنند، از این رو پوشیدن ست ورزشی مناسب و راحت اهمیت زیادی دارد. علاوه بر این زیبایی و جذاب بودن ست ورزش برای خانمها در اولویت است. در صورتی که ست ورزشی برای بانوان مناسب نباشد قادر نخواهند بود حرکات کششی و سرعتی را به خوبی انجام دهند، در نتیجه انگیزه ورزش کردن را از دست خواهند داد. همچنین احتمال وارد شدن آسیب فیزیکی به بدن بالا خواهد رفت. بنابراین تاثیر لباس اسپورت روی کیفیت ورزش را نباید نادیده گرفت.
جمع بندی
شیوه انتخاب ست ورزشی برای خانم ها با توجه به نوع لباس ورزشی متفاوت است. در زمان خرید ست ورزش ایده آل باید دقت و حوصله داشته باشید تا بتوانید لباسی مناسب با نیازتان را خریداری کنید. شما برای انجام فعالیتهای بدنی کدام ست ورزشی را انتخاب میکنید؟